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ÉLÉVATION LATÉRALE À LA POULIE : TECHNIQUE PARFAITE 🔥💪🏼

Pendulaire & douleur d’épaule chez le golfeur

JE M’ENTRAÎNE AVEC TIBO INSHAPE SUR SA SÉANCE ÉPAULES ! (je m’attendais pas à ça)

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LES EXERCICES POUR DES ÉPAULES VOLUMINEUSES

Faites cette posture chaque jour

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Exercice d’épaule

Muscu après 40 ans : L’ERREUR qui détruit tes articulations ❌

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L'exercice secret pour des épaules parfaites ! 🔥 #shorts #fitness

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Exercices en cas de problèmes d'épaule !

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Exercice pour corriger le coup d'épaule par-dessus

Exercice pour corriger le coup d’épaule par-dessus